我為什麼生氣了？

~本書特色

 　　情緒是什麼呢？情緒住在哪裡？我為什麼會生氣、哭泣、委屈、緊張、擔心…這些情緒是從哪裡來的？

　　當孩子跟同學吵架了、想和朋友一起玩卻被排擠、因為無心的玩笑而惹朋友哭了、上課時幫朋友傳紙條卻被老師責罵、爸爸媽媽為了家務事起爭執……生活中肯定遇過各種不同的衝突或狀況吧？

 　　當孩子遇到了這些狀況，會有什麼樣的心情呢？

 　　也許會感到生氣、難過、後悔、委屈、擔心……透過心理師整理的各種情境及對話，為孩子提供面對情緒時的應對好方法，讓孩子學習適當的表達情緒，培養孩子正向健康的情緒管理，不必壓抑自己的情緒及想法，但也不需要凡事都用大哭大鬧來表達。

 　　在孩子的成長階段裡，從「自我中心」發展到「去自我中心」的過程原本就較為困難，再加上少子化的關係，孩子們在家庭當中，通常是被保護的對象，也因此，較容易產生以自我為中心、難以理解他人的想法。本書透過不同角色的對話，讓孩子同時理解他者的想法及心情，進而學習換位思考，建構正向的人際互動關係。